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罐装红大马哈鱼

(无盐，带骨)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量153 千卡
多不饱和脂肪酸2.277 克
单不饱和脂肪酸2.776 克
叶酸10 微克
维生素B1(硫胺素)0.016 毫克
维生素A(视黄醇)53 微克

摄入153千卡热量相当于做以下运动：
走路40分钟
跑步19分钟

评价：低钠盐，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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