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牛乳糖
( niú rǔ táng )
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营养成分
牛乳糖
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
393
(千卡)
碳水化合物
81.8
(克)
蛋白质
3.7
(克)
脂肪
5.4
(克)
牛乳糖的营养成分查询:100克牛乳糖的热量含量393千卡,100克牛乳糖的碳水化合物含量81.8克,100克牛乳糖的蛋白质含量3.7克,100克牛乳糖的脂肪含量5.4克
牛乳糖GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量393千卡相当于:
走路
103分钟
跑步
49分钟
讲话
262分钟
跳绳
39分钟
吃东西
262分钟
开车
196分钟
洗车
131分钟
马路散步
196分钟
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