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芝麻叶
(鲜)
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营养成分
芝麻叶
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
37
(千卡)
碳水化合物
14
(克)
膳食纤维
7
(克)
脂肪
1
(克)
钠盐
15
(毫克)
钾
500
(毫克)
钠
15
(毫克)
芝麻叶的营养成分查询:100克芝麻叶的热量含量37千卡,100克芝麻叶的碳水化合物含量14克,100克芝麻叶的膳食纤维含量7克,100克芝麻叶的脂肪含量1克,100克芝麻叶的钠盐含量15毫克,100克芝麻叶的钾含量500毫克,100克芝麻叶的钠含量15毫克
芝麻叶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量37千卡相当于:
走路
10分钟
跑步
5分钟
讲话
25分钟
跳绳
4分钟
吃东西
25分钟
开车
18分钟
洗车
12分钟
马路散步
18分钟
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