首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 糖果 > 梅脯营养成分

梅脯

( méi pú )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

梅脯（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量308(千卡)
叶酸1(微克)
碳水化合物78.8(克)
膳食纤维4.5(克)
蛋白质0.3(克)
脂肪1.1(克)

梅脯的营养成分查询：100克梅脯的热量含量308千卡，100克梅脯的叶酸含量1微克，100克梅脯的碳水化合物含量78.8克，100克梅脯的膳食纤维含量4.5克，100克梅脯的蛋白质含量0.3克，100克梅脯的脂肪含量1.1克

梅脯GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量308千卡相当于：

走路81分钟
跑步38分钟
讲话205分钟
跳绳31分钟
吃东西205分钟
开车154分钟
洗车103分钟
马路散步154分钟

查看更多运动

相关同类食材

梅脯相关文章梅脯的更多文章>>

梅脯_梅脯营养价值_梅脯的功效与作用_梅脯的食用禁忌

2021-09-16 / 浏览：288

梅脯的做法梅脯的做法大全>>

果脯冬瓜

扫一扫手机查看