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茄汁豆子
( qié zhī dòu zǐ )
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营养成分
茄汁豆子
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
82
(千卡)
碳水化合物
13.1
(克)
蛋白质
4.52
(克)
脂肪
0.38
(克)
茄汁豆子的营养成分查询:100克茄汁豆子的热量含量82千卡,100克茄汁豆子的碳水化合物含量13.1克,100克茄汁豆子的蛋白质含量4.52克,100克茄汁豆子的脂肪含量0.38克
茄汁豆子GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量82千卡相当于:
走路
22分钟
跑步
10分钟
讲话
55分钟
跳绳
8分钟
吃东西
55分钟
开车
41分钟
洗车
27分钟
马路散步
41分钟
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