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香芋甜心
(肯德基)
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营养成分
香芋甜心
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
280
(千卡)
叶酸
1
(微克)
碳水化合物
51.8
(克)
维生素B12(钴胺素)
1900
(微克)
维生素B6(吡哆醇)
0.13
(毫克)
蛋白质
2.8
(克)
脂肪
7.5
(克)
香芋甜心的营养成分查询:100克香芋甜心的热量含量280千卡,100克香芋甜心的叶酸含量1微克,100克香芋甜心的碳水化合物含量51.8克,100克香芋甜心的维生素B12(钴胺素)含量1900微克,100克香芋甜心的维生素B6(吡哆醇)含量0.13毫克,100克香芋甜心的蛋白质含量2.8克,100克香芋甜心的脂肪含量7.5克
香芋甜心GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量280千卡相当于:
走路
74分钟
跑步
35分钟
讲话
187分钟
跳绳
28分钟
吃东西
187分钟
开车
140分钟
洗车
93分钟
马路散步
140分钟
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