高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜_高维生素B6(吡哆醇)食物有哪些_维生素B6(吡哆醇)高的食物

高维生素B6(吡哆醇)食物有哪些，维生素B6(吡哆醇)高的食物，高维生素B6(吡哆醇)食物列表。高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	虹鳟鱼	0.69/毫克	2	寿司	0.60/毫克	3	竹荚鱼	0.46/毫克	4	萝卜苗	0.3/毫克
5	猪肝	0.29/毫克	6	鸡翅	0.26/毫克	7	鸡中翅	0.26/毫克	8	鲭鱼	0.23/毫克
9	韭菜	0.2/毫克	10	野韭菜	0.2/毫克	11	西兰花	0.17/毫克	12	抱子甘蓝	0.17/毫克
13	孢子甘蓝	0.17/毫克	14	大葱	0.16/毫克	15	沙丁鱼	0.16/毫克	16	胡萝卜	0.16/毫克
17	手指胡萝卜	0.16/毫克	18	地瓜	0.15/毫克	19	榴莲	0.14/毫克	20	鸡腿	0.14/毫克
21	猪舌	0.14/毫克	22	柿子椒	0.12/毫克	23	灯笼椒	0.12/毫克	24	丝瓜	0.11/毫克
25	菜花	0.11/毫克	26	丝瓜尖	0.11/毫克	27	香鱼	0.11/毫克	28	鱼子酱	0.11/毫克
29	乳鸽	0.11/毫克	30	鹿肉	0.1/毫克	31	山莓	0.1/毫克	32	草鱼尾	0.1/毫克
33	草鱼	0.1/毫克	34	鲫鱼	0.1/毫克	35	鲢鱼	0.1/毫克	36	鱼片	0.1/毫克
37	鱼尾	0.1/毫克	38	芋头	0.1/毫克	39	大芋头	0.1/毫克	40	小芋头	0.1/毫克
41	香芋	0.1/毫克	42	大甲芋头	0.1/毫克	43	扁豆	0.1/毫克	44	平菇	0.09/毫克
45	鸡毛菜	0.09/毫克	46	油菜花	0.08/毫克	47	沙窝萝卜	0.08/毫克	48	青萝卜	0.08/毫克
49	油菜	0.08/毫克	50	腊肉	0.08/毫克	51	火腿	0.08/毫克	52	海带菜	0.07/毫克
53	牛腱子	0.07/毫克	54	牛腱子肉	0.07/毫克	55	小白菜	0.07/毫克	56	莴笋叶	0.07/毫克
57	青菜	0.07/毫克	58	芥兰	0.06/毫克	59	芥蓝	0.06/毫克	60	黄豆芽	0.06/毫克
61	黑豆芽	0.06/毫克	62	白萝卜	0.06/毫克	63	豆芽	0.06/毫克	64	芹菜叶	0.06/毫克
65	西红柿	0.06/毫克	66	柿子	0.06/毫克	67	红番茄	0.06/毫克	68	番茄	0.06/毫克
69	奶柿子	0.06/毫克	70	玉米糁	0.05/毫克	71	猪肚	0.05/毫克	72	嫩豆腐	0.05/毫克
73	西梅	0.05/毫克	74	圆生菜	0.05/毫克	75	包子	0.05/毫克	76	龙牙豆	0.05/毫克
77	豌豆苗	0.05/毫克	78	奶油生菜	0.05/毫克	79	四季豆	0.05/毫克	80	豌豆尖	0.05/毫克
81	藕	0.05/毫克	82	西芹	0.05/毫克	83	奶白菜	0.05/毫克	84	水果藕	0.05/毫克
85	生菜	0.05/毫克	86	豆苗	0.05/毫克	87	毛蚶	0.04/毫克	88	火龙果	0.04/毫克
89	秋黄瓜	0.04/毫克	90	干河粉	0.04/毫克	91	河粉	0.04/毫克	92	山竹	0.03/毫克
93	奶酪	0.03/毫克	94	巧克力	0.03/毫克	95	墨鱼圈	0.03/毫克	96	杏鲍菇	0.03/毫克
97	绿豆芽	0.03/毫克	98	鱼丸	0.02/毫克	99	凤尾鱼	0.02/毫克	100	冬瓜	0.02/毫克
101	蛇果	0.02/毫克	102	海鸭蛋	0.02/毫克	103	墨鱼丸	0.02/毫克	104	虾肉	0.01/毫克
105	虾仁	0.01/毫克	106	干虾仁	0.01/毫克	107	干虾	0.01/毫克	108	马哈鱼	0.001/毫克
109	牛里脊	0.001/毫克	110	野鸭	0.001/毫克	111	鸽子	0.001/毫克