大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 腊肉营养成分

腊肉

( là ròu )
分享到:
收藏(0)
腊肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
腊肉的营养成分查询:100克腊肉的热量含量692千卡,100克腊肉的维生素B12(钴胺素)含量2250微克,100克腊肉的碳水化合物含量1.8克,100克腊肉的维生素B6(吡哆醇)含量0.08毫克,100克腊肉的蛋白质含量18.2克,100克腊肉的脂肪含量68克,100克腊肉的胆固醇含量46毫克,100克腊肉的钠盐含量51.2毫克
腊肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量692千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

腊肉相关文章腊肉的更多文章>>

扫一扫手机查看