生菜

生菜的营养成分查询：100克生菜的热量含量27千卡，100克生菜的碳水化合物含量5.46克，100克生菜的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克生菜的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克，100克生菜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克生菜的膳食纤维含量0.0029克，100克生菜的胡萝卜素含量1790微克，100克生菜的维生素A(视黄醇)含量298微克，100克生菜的维生素E含量1.02毫克，100克生菜的维生素C含量24.9毫克，100克生菜的脂肪含量0.2克，100克生菜的蛋白质含量2.57克，100克生菜的叶酸含量32微克，100克生菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克生菜的钠盐含量241毫克，100克生菜的铁含量1.9毫克，100克生菜的锌含量0.5毫克，100克生菜的锰含量0.514毫克，100克生菜的铜含量0.251毫克，100克生菜的磷含量41毫克，100克生菜的镁含量68毫克，100克生菜的硒含量1微克，100克生菜的钾含量909毫克，100克生菜的钙含量114毫克，100克生菜的钠含量241毫克