首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 蔬菜类 > 茎叶花类 > 紫椰菜营养成分

紫椰菜

( zǐ yē cài )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

紫椰菜（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量19(千卡)
碳水化合物6.20(克)
蛋白质1.20(克)
纤维素3(克)
脂肪0.20(克)

紫椰菜的营养成分查询：100克紫椰菜的热量含量19千卡，100克紫椰菜的碳水化合物含量6.20克，100克紫椰菜的蛋白质含量1.20克，100克紫椰菜的纤维素含量3克，100克紫椰菜的脂肪含量0.20克

紫椰菜GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量19千卡相当于：

走路5分钟
跑步2分钟
讲话13分钟
跳绳2分钟
吃东西13分钟
开车10分钟
洗车6分钟
马路散步10分钟

查看更多运动

相关同类食材

紫椰菜相关文章紫椰菜的更多文章>>

紫甘蓝的营养价值_紫甘蓝的功效与作用_紫甘蓝的食用禁忌

2021-01-23 / 浏览：1264

紫椰菜的选购技巧_紫甘蓝的存储_紫甘蓝的烹饪小技巧

2021-01-23 / 浏览：1450

鸡丝紫椰菜汤促进消化胃病

2016-04-01 / 浏览：9985

鸡丝紫椰菜汤促进消化

2010-01-30 / 浏览：2022

紫椰菜的做法紫椰菜的做法大全>>

扫一扫手机查看