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凤尾鱼

( fèng wěi yú )
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凤尾鱼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
凤尾鱼的营养成分查询:100克凤尾鱼的热量含量520千卡,100克凤尾鱼的叶酸含量5微克,100克凤尾鱼的碳水化合物含量9.7克,100克凤尾鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.02毫克,100克凤尾鱼的蛋白质含量23.5克,100克凤尾鱼的脂肪含量43克,100克凤尾鱼的嘌呤含量321毫克
凤尾鱼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量520千卡相当于:

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