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鳘鱼

( mǐn yú )
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鳘鱼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
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鳘鱼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量89千卡相当于:

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