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鱼尾

( yú wěi )
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鱼尾(营养成分/每100克)食物热量大全>>
鱼尾的营养成分查询:100克鱼尾的热量含量112千卡,100克鱼尾的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克鱼尾的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克鱼尾的维生素B6(吡哆醇)含量0.1毫克,100克鱼尾的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克鱼尾的维生素E含量2.03毫克,100克鱼尾的胆固醇含量86毫克,100克鱼尾的蛋白质含量16.6克,100克鱼尾的叶酸含量15.5微克,100克鱼尾的脂肪含量5.2克,100克鱼尾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克,100克鱼尾的硒含量6.66微克,100克鱼尾的铜含量0.05毫克,100克鱼尾的锰含量0.05毫克,100克鱼尾的钾含量312毫克,100克鱼尾的磷含量203毫克,100克鱼尾的钠含量46毫克,100克鱼尾的钙含量38毫克,100克鱼尾的镁含量31毫克,100克鱼尾的锌含量0.87毫克,100克鱼尾的铁含量0.8毫克
鱼尾GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量112千卡相当于:

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