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谢大娘-酸菜鱼

谢大娘-酸菜鱼

情深慢步

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家里人不喜欢吃鱼头爱吃鱼肉,所以就直接买鲢鱼尾巴了(^_^)四条尾巴10块钱(^_^)师傅还把鱼肉片好好^ω^
主料
鲢鱼尾4条酸菜1包洋葱半个
鸡蛋蛋白1个白胡椒粉适量大蒜适量
淀粉适量适量鸡精适量
料酒适量泡椒适量料酒1勺
香菜适量干辣椒适量花椒适量
老豆腐1块

谢大娘-酸菜鱼的做法,共15个步骤

谢大娘-酸菜鱼的做法图解1

1/15. 在切好的鱼片中放少许盐,用手揉。动作要轻。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解2

2/15. 揉完反复清洗,洗到水清,鱼肉通明,滤干水份。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解3

3/15. 在滤干的鱼片中放适量的盐、白胡椒粉、淀粉、料酒、鸡精、蛋白搅拌腌半小时!

谢大娘-酸菜鱼的做法图解4

4/15. 切好豆腐。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解5

5/15. 洗好酸菜。(这个牌子的酸菜煮酸菜鱼特别好吃!又酸又脆)

谢大娘-酸菜鱼的做法图解6

6/15. 准备好全部食材。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解7

7/15. 热锅冷油,放姜蒜爆香。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解8

8/15. 放鱼骨,酸菜,洋葱,豆腐炒一分钟。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解9

9/15. 放入泡椒,加入开水。开水要一次性加足。喜欢喝汤的开水可以多放点。煮开后中火煮十五分钟。自己尝好咸淡。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解10

10/15. 捞出鱼骨、酸菜、豆腐放入事先准备好的大容器里。锅里留汤。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解11

11/15. 把锅里的鱼汤煮开,放入鱼片用筷子滑散后就不要再动它。煮到鱼片变白立即关火。倒入之前盛鱼骨,酸菜、豆腐的容器里。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解12

12/15. 冷锅凉油放入干辣椒和花椒。小火煮到辣椒变红出香气。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解13

13/15. 把煮好的辣椒、花椒油淋到鱼片上。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解14

14/15. 放入香菜。

谢大娘-酸菜鱼的做法图解15

15/15. 香喷喷滴酸菜鱼上桌咯(^_^)

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营养信息

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  • 谢大娘-酸菜鱼热量843 千卡
  • 脂肪31.41 克
  • 蛋白质64.2 克
  • 碳水化合物406.06 克
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