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家常酸菜鱼

家常酸菜鱼

妍之有你69

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家里的那位属猫的先生,特别爱吃鱼。因为家里好少有酸菜,所以想吃这道酸菜鱼,一般都是去外面吃。但是至从朋友送给我一瓶自家腌的酸菜后,他就经常嚷嚷着要吃酸菜鱼。说实话,这道酸菜鱼我从前真没做过,此次做完全是按着自己心里的想法来弄,做法当然谈不上正宗,吃起来味道不似外面店里做的那般重口味,但是也是酸辣爽口,某人吃得那是一个欢喜!
其实很多时候,我们都可以在家自己制做美食,可能味道有稍许的欠缺,但胜在做得卫生,吃得放心哈。
主料
草鱼400克鸡蛋清1个酸菜适量
辅料
食用油适量适量适量
大蒜适量香菜少许花椒少许
香葱少许泡椒适量

家常酸菜鱼的做法,共16个步骤

家常酸菜鱼的做法图解1

1/16. 草鱼买回来后去鱼骨,片鱼片

家常酸菜鱼的做法图解2

2/16. 调料准备

家常酸菜鱼的做法图解3

3/16. 酸菜切条(朋友家自己做的酸菜

家常酸菜鱼的做法图解4

4/16. 鱼片用盐反复抓洗

家常酸菜鱼的做法图解5

5/16. 至鱼片放在水里,水是清透不混浊即可

家常酸菜鱼的做法图解6

6/16. 将洗好的鱼片,放入适量盐,姜丝,料酒,一个鸡蛋清搅拌

家常酸菜鱼的做法图解7

7/16. 搅拌至所有鱼片都挂上蛋清,腌制10分钟左右

家常酸菜鱼的做法图解8

8/16. 油锅内将鱼骨稍稍煎一下

家常酸菜鱼的做法图解9

9/16. 煎至鱼骨发白

家常酸菜鱼的做法图解10

10/16. 将鱼骨拔到一边,用锅内的底油炒香姜蒜与辣椒

家常酸菜鱼的做法图解11

11/16. 接着下酸菜一起炒匀

家常酸菜鱼的做法图解12

12/16. 然后加适量清水开始煮鱼汤

家常酸菜鱼的做法图解13

13/16. 途中加适量盐,煮至鱼汤入味

家常酸菜鱼的做法图解14

14/16. 鱼汤煮好后,在沸腾状态下,迅速下入腌好的鱼片,待鱼片断生后即可起锅

家常酸菜鱼的做法图解15

15/16. 另起一锅,将适量油烧热后淋入鱼片上

家常酸菜鱼的做法图解16

16/16. 一碗家常酸菜鱼就做好了

小窍门

鱼片为什么要用盐洗呢,因为洗过后的鱼片在下锅后不容易碎哦

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营养信息

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  • 家常酸菜鱼热量593 千卡
  • 脂肪14.2 克
  • 蛋白质31 克
  • 碳水化合物5.2 克
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