首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 火龙果营养成分

火龙果

( huǒ lóng guǒ )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

火龙果（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量51(千卡)
叶酸28(微克)
碳水化合物13.3(克)
维生素B6(吡哆醇)0.04(毫克)
膳食纤维2(克)
蛋白质1.1(克)
脂肪0.2(克)

火龙果的营养成分查询：100克火龙果的热量含量51千卡，100克火龙果的叶酸含量28微克，100克火龙果的碳水化合物含量13.3克，100克火龙果的维生素B6(吡哆醇)含量0.04毫克，100克火龙果的膳食纤维含量2克，100克火龙果的蛋白质含量1.1克，100克火龙果的脂肪含量0.2克

火龙果GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量51千卡相当于：

走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

查看更多运动

相关同类食材

火龙果相关文章火龙果的更多文章>>

火龙果的功效与作用_火龙果营养价值_适合体质_食用禁忌

2021-02-01 / 浏览：1012

火龙果的选购技巧_火龙果的存储_火龙果的制作技巧_火龙果的食用方法

2021-02-01 / 浏览：782

如何选购火龙果

2018-01-02 / 浏览：2153

怀孕能吃火龙果吗

2018-03-04 / 浏览：2323

火龙果的作用

2018-01-25 / 浏览：2255

火龙果的药用价值

2018-03-02 / 浏览：2193

火龙果的做法火龙果的做法大全>>

扫一扫手机查看