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桃子

( táo zǐ )
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桃子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
桃子的营养成分查询:100克桃子的热量含量39千卡,100克桃子的叶黄素含量91微克,100克桃子的多不饱和脂肪酸含量0.086克,100克桃子的单不饱和脂肪酸含量0.067克,100克桃子的叶酸含量4微克,100克桃子的碳水化合物含量9.54克,100克桃子的胡萝卜素含量162微克,100克桃子的玉米黄质含量67微克,100克桃子的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克,100克桃子的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克桃子的膳食纤维含量1.5克,100克桃子的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克桃子的维生素C含量6.6毫克,100克桃子的维生素E含量0.73毫克,100克桃子的维生素K含量3微克,100克桃子的脂肪含量0.25克,100克桃子的蛋白质含量0.91克,100克桃子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.806毫克,100克桃子的胆碱含量6.1毫克,100克桃子的维生素B5(泛酸)含量0.153毫克,100克桃子的糖分含量8.39克,100克桃子的水分含量88.87克,100克桃子的钠盐含量4毫克,100克桃子的钙含量6毫克,100克桃子的磷含量20毫克,100克桃子的钾含量190毫克,100克桃子的钠含量5.7毫克,100克桃子的镁含量9毫克,100克桃子的铁含量0.25毫克,100克桃子的锌含量0.17毫克,100克桃子的硒含量100微克,100克桃子的铜含量0.068毫克,100克桃子的锰含量0.061毫克
桃子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量39千卡相当于:

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