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立体脆
( lì tǐ cuì )
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相宜相克
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营养成分
立体脆
(营养成分/每100克)
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热量
475
(千卡)
叶酸
26
(微克)
碳水化合物
63.8
(克)
膳食纤维
6.6
(克)
蛋白质
6
(克)
脂肪
24.7
(克)
立体脆的营养成分查询:100克立体脆的热量含量475千卡,100克立体脆的叶酸含量26微克,100克立体脆的碳水化合物含量63.8克,100克立体脆的膳食纤维含量6.6克,100克立体脆的蛋白质含量6克,100克立体脆的脂肪含量24.7克
立体脆GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量475千卡相当于:
走路
125分钟
跑步
59分钟
讲话
317分钟
跳绳
48分钟
吃东西
317分钟
开车
238分钟
洗车
158分钟
马路散步
238分钟
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