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水

( shuǐ )

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水（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量1(千卡)

水的营养成分查询：100克水的热量含量1千卡

水GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量1千卡相当于：

走路0分钟
跑步0分钟
讲话1分钟
跳绳0分钟
吃东西1分钟
开车0分钟
洗车0分钟
马路散步0分钟

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