首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 干果类 > 柏子仁营养成分

柏子仁

( bǎi zǐ rén )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

柏子仁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量530(千卡)
碳水化合物16.30(克)
脂肪37.90(克)
蛋白质25.50(克)
纤维素13.20(克)

柏子仁的营养成分查询：100克柏子仁的热量含量530千卡，100克柏子仁的碳水化合物含量16.30克，100克柏子仁的脂肪含量37.90克，100克柏子仁的蛋白质含量25.50克，100克柏子仁的纤维素含量13.20克

柏子仁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量530千卡相当于：

走路139分钟
跑步66分钟
讲话353分钟
跳绳53分钟
吃东西353分钟
开车265分钟
洗车177分钟
马路散步265分钟

查看更多运动

相关同类食材

柏子仁相关文章柏子仁的更多文章>>

柏子仁的功效与作用_柏子仁的营养价值_食用禁忌_适宜人群

2021-02-04 / 浏览：1200

柏子仁的选购技巧

2021-02-04 / 浏览：580

柏子仁的功效与作用,柏子仁的附方

2016-06-26 / 浏览：9809

柏子仁粥让你的皮肤水嫩光泽饮食

2016-04-03 / 浏览：7210

常饮柏子仁萝卜汤可预防痛风发作吗?

2016-06-11 / 浏览：7273

中医师来教你煲靓汤：柏子仁炖猪心

2016-04-14 / 浏览：4356

柏子仁的做法柏子仁的做法大全>>

柏仁煮花生米

扫一扫手机查看