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玉米嫩兔

玉米嫩兔

自由的泥鳅

自由的泥鳅

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此菜咸、鲜、嫩、滑,清香可口,色泽艳丽、营养丰富、老幼皆宜。
主料
去骨去皮兔肉小半只甜玉米罐头1罐
辅料
红甜椒2个青甜椒2个适量
白糖少量老姜4-5片红薯水淀粉适量
玉米油适量味精适量

玉米嫩兔的做法,共5个步骤

玉米嫩兔的做法图解1

1/5. 材料准备:去骨去皮兔肉及青红甜椒切成玉米粒大小的丁。兔丁用老姜片及少许盐糖混合腌制半小时左右后除去老姜上浆备用。

玉米嫩兔的做法图解2

2/5. 炒锅内加少许玉米油,下玉米粒加适量盐炒至水汽蒸发至亮油后,加入青红甜椒丁,炒至有浓郁的甜椒玉米香后起锅备用。

玉米嫩兔的做法图解3

3/5. 将炒锅洗净,加适量玉米油加热到4成热下上好浆的兔肉丁大火翻炒至兔肉变白,加入玉米甜椒翻炒,加适量味精即可

玉米嫩兔的做法图解4

4/5. 玉米嫩兔

玉米嫩兔的做法图解5

5/5. 玉米嫩兔

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营养信息

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  • 玉米嫩兔热量185 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物13 克
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