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蛋饺砂锅

蛋饺砂锅

tgcyy83

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金黄的蛋皮包裹着软嫩鲜香的肉馅经过砂锅的炖煮更鲜美多汁,能和灌汤水饺媲美。
主料
鸡蛋3枚猪肉末适量红薯粉条适量
白菜适量木耳适量
辅料
红枣适量香菜适量适量
适量油菜适量花椒水适量
适量胡椒粉适量料酒适量
老抽适量香油适量鸡精适量

蛋饺砂锅的做法,共11个步骤

蛋饺砂锅的做法图解1

1/11. 准备原料。

蛋饺砂锅的做法图解2

2/11. 鸡蛋加少许盐打散,肉末加葱末,姜末,盐,料酒胡椒粉,花椒水打匀。

蛋饺砂锅的做法图解3

3/11. 加热饼铛,把圆形煎蛋器抹少许油放在饼铛上,倒入少许蛋液,趁蛋液未凝固时放少许肉馅,放在蛋皮一半的位置,马上用筷子将蛋皮合拢,把边缘压实。

蛋饺砂锅的做法图解4

4/11. 开始做另一只蛋饺。

蛋饺砂锅的做法图解5

5/11. 做了10个。

蛋饺砂锅的做法图解6

6/11. 白菜切块铺在砂锅底。

蛋饺砂锅的做法图解7

7/11. 白菜上放粉条。

蛋饺砂锅的做法图解8

8/11. 粉条上放木耳,油菜,红枣,摆好蛋饺。

蛋饺砂锅的做法图解9

9/11. 用少许盐,鸡精,葱姜末老抽调成的碗汁均匀的浇在砂锅里。

蛋饺砂锅的做法图解10

10/11. 砂锅盖盖小火炖15分钟。

蛋饺砂锅的做法图解11

11/11. 撒入香菜末,葱末,淋少许香油,好啦。

小窍门

做蛋饺是比较复杂的步骤,最主要的是动作要快,肉馅不要放的太多,否则会合不住,炖的时候就会露馅。
    打肉馅的花椒水是不能少的,它能提鲜,去腥,还能让蛋饺口感软嫩。
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营养信息

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  • 蛋饺砂锅热量1482 千卡
  • 脂肪40.96 克
  • 蛋白质32.72 克
  • 碳水化合物96.65 克
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