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南瓜糯米粥

南瓜糯米粥

看不到日出却

看不到日出却

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养胃粥~希望能吃出健康
主料
南瓜适量糯米适量
辅料
百合适量

南瓜糯米粥的做法,共6个步骤

南瓜糯米粥的做法图解1

1/6. 南瓜切片蒸半小时

南瓜糯米粥的做法图解2

2/6. 出锅后弄成泥~其实也可以用豆浆机直接拌泥~我不喜欢洗豆浆机~所以蒸了。

南瓜糯米粥的做法图解3

3/6. 糯米百合洗净

南瓜糯米粥的做法图解4

4/6. 加入南瓜泥一起再加少量水

南瓜糯米粥的做法图解5

5/6. 搅拌均匀放入炖二个小时

南瓜糯米粥的做法图解6

6/6. 出锅后洒上熟芝麻~好香甜的哦。

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营养信息

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  • 南瓜糯米粥热量1270 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物86.3 克
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