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南瓜糯米粥

南瓜糯米粥

小萱萱7775

小萱萱7775

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主料
南瓜500克
辅料
糯米150克

南瓜糯米粥的做法,共5个步骤

1/5. 南瓜洗干净,去皮,挖去籽

2/5. 将南瓜切成细一点的丝,如果时间多的话切成小丁丁最好

3/5. 将南瓜丁放入榨汁机中,加入少许水,将南瓜用榨汁机彻底粉碎,南瓜就成了稠的南瓜汁了,将南瓜汁倒入电压力煲的锅内。如果榨汁机容积小的话,需要好几次才能将南瓜彻底榨完

4/5. 洗四小把糯米,大概在150g左右,倒入锅内,如果想多做点可以再锅内加点水

南瓜糯米粥的做法图解5

5/5. 最后电压力煲用煮粥的功能,只等煮粥结束,就好了。因为南瓜汁比较稠,可能糯米会是一块块的,用汤勺多搅拌下,这款粥做好后黄黄的,因为是给几个月大的小宝宝喝的,所以南瓜用榨汁机彻底粉碎了

小窍门

如果喜欢喝稀的,南瓜可以少放点……喜欢吃米的话可以多放点糯米

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营养信息

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  • 南瓜糯米粥热量110 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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