主料 | ||
生菜150克 | 樱桃番茄80克 | |
辅料 | ||
荷兰小黄瓜一根 | 洋葱两页 | 芝麻一把 |
千岛沙拉酱适当 | 胡椒粉一点点 | 芥末油一滴 |
辣椒粉一点点 | 生抽3滴 | 寿司醋或者米醋3滴 |
1/5. 准备拌沙拉的主料,用清水洗干净,因为生菜上有细沙,所以要细心洗一下,我选用的紫色生菜色彩鲜明,可以增加食欲
2/5. 准备调料
3/5. 将生菜用手掰成容易入口的大小铺平;小番茄切十字花刀,底部不要切断;黄瓜随意切成小片;切洋葱;
4/5. 将调料依次分别洒在沙拉上边。先放胡椒粉和辣椒粉,只放一点点可以提味,第二部是酱油和醋、芥末油、不喜欢吃辣的可以用芝麻油代替,最后放沙拉酱。
5/5. 用筷子拌好,盛在小碗里边摆一摆就可以开吃啦。蔬菜在嘴里咬的咔嚓咔嚓的,很有乐趣呢。