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蜂蜜酱爆鸡丁

蜂蜜酱爆鸡丁

鱼菲87

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啃鸡腿一直是一件很费力的事情,吃相难看不说,分起来也不公平,往往是大的让给老的,老的让给小的。不如直接切开去骨,秘汁爆炒,热腾腾的上桌,拌饭,绝对一流。
主料
鸡腿2个杏鲍菇2个
辅料
2片葱花一撮绍酒适量
蜂蜜2勺生抽2勺老抽1勺
黑胡椒适量

蜂蜜酱爆鸡丁的做法,共7个步骤

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解1

1/7. 杏鲍菇切丁

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解2

2/7. 鸡腿去骨、去筋,开片

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解3

3/7. 切成2厘米大小鸡丁,用绍酒腌渍10分钟

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解4

4/7. 热油煸炒姜片,下滤干的鸡丁

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解5

5/7. 用筷子快速滑炒

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解6

6/7. 鸡丁炒至七成熟,捞出,下杏鲍菇,煸炒2分钟后,慢慢多次倒入少量水,炒至差不多时,倒入鸡丁,拌炒

蜂蜜酱爆鸡丁的做法图解7

7/7. 将调味料中的所有原料混合在一起,倒入锅中,大火炒约1分钟,出锅

小窍门

1.杏鲍菇炒香后,慢慢加入少量水,每次炒干后再加水,约3-4次。
2.鸡腿肉一定要去筋,否则塞牙,影响口感。
3.酱汁的口味咸淡我按喜甜的口味来调,不喜欢太甜的,可以酌量减少一些蜂蜜。
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营养信息

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  • 蜂蜜酱爆鸡丁热量1104 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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