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陈皮焖鸭掌

陈皮焖鸭掌

英子1104

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简介 陈皮,既是理气化痰的中药,又是惹味化滞的烹饪佐料。俗话说:鸡手鸭脚,鸭掌由于多运动而特别爽脆鲜美,有皮有筋有骨,味厚而嚼不腻。陈皮焖鸭掌入味咸甜、化痰顺气。
主料
鸭掌16只
辅料
陈皮适量桂皮适量茴香适量
香叶适量适量食用油适量
料酒适量生抽适量老抽适量
蚝油适量冰糖适量

陈皮焖鸭掌的做法,共17个步骤

陈皮焖鸭掌的做法图解1

1/17. 鸭掌清水解冻,洗净,剪去鸭掌尖趾

陈皮焖鸭掌的做法图解2

2/17. 冷水中放料酒,鸭掌入煮

陈皮焖鸭掌的做法图解3

3/17. 准备好所需香料(茴香、桂皮、香叶、陈皮)

陈皮焖鸭掌的做法图解4

4/17. 姜切丝,香料用干净纱布包起用棉线扎紧

陈皮焖鸭掌的做法图解5

5/17. 准备一空碗,加入两勺料酒

陈皮焖鸭掌的做法图解6

6/17. 一勺蚝油

陈皮焖鸭掌的做法图解7

7/17. 两勺生抽

陈皮焖鸭掌的做法图解8

8/17. 一勺老抽

陈皮焖鸭掌的做法图解9

9/17. 充分搅拌均匀

陈皮焖鸭掌的做法图解10

10/17. 水开三分钟,鸭掌捞出沥水

陈皮焖鸭掌的做法图解11

11/17. 热油,爆香姜丝

陈皮焖鸭掌的做法图解12

12/17. 下鸭掌跟姜丝翻炒一会儿

陈皮焖鸭掌的做法图解13

13/17. 倒入调制好的调料

陈皮焖鸭掌的做法图解14

14/17. 加入冰糖

陈皮焖鸭掌的做法图解15

15/17. 加适量清水,与鸭掌相平

陈皮焖鸭掌的做法图解16

16/17. 放入香料包

陈皮焖鸭掌的做法图解17

17/17. 大火煮开,小火焖煮一小时左右,最后大火收汁,出锅装盘

小窍门

1,做红烧要入味,必须要有小火焖煮的过程,心急吃不到好味道。
2,鸭掌煮之前一定要焯水,去除一部分腥味。
3,我用这个2:1:2:1的比例(料酒:蚝油:生抽:老抽)煮制,成品咸味正合适,成品颜色也不错。
4,红烧最后一步,收汁,一定要大火,做到人不离锅,以免成品糊掉。
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营养信息

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  • 陈皮焖鸭掌热量1130 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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