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琥珀山药蓝莓球

琥珀山药蓝莓球

依然美食25

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小朋友都不喜欢吃山药,我只好变着方法让他吃一些。山药可以清热解毒 益气健脾肾利湿气,和薏米搭配健脾利湿功能很强。但是我喜欢把它和蓝莓弄在一起吃,酸酸甜甜的好吃的很,小朋友自然不抗拒。
主料
山药180克吉士粉1汤勺玉米淀粉1汤勺半
牛奶适量蓝莓果酱2汤勺
辅料
调和油一碗(实际消耗不多)白糖4汤勺

琥珀山药蓝莓球的做法,共13个步骤

琥珀山药蓝莓球的做法图解1

1/13. 材料:山药180克 吉士粉1汤勺玉米淀粉1汤勺半 牛奶适量 调和油一碗(实际消耗不多)白糖4汤勺 蓝莓果酱2汤勺

琥珀山药蓝莓球的做法图解2

2/13. 山药洗好上锅蒸熟即可出锅、

琥珀山药蓝莓球的做法图解3

3/13. 把山药用水果刀刮成泥

琥珀山药蓝莓球的做法图解4

4/13. 倒入 1汤勺吉士粉和1汤勺多(留一点玉米淀粉)的玉米淀粉搅拌均匀

琥珀山药蓝莓球的做法图解5

5/13. 倒入适量的牛奶和均匀

琥珀山药蓝莓球的做法图解6

6/13. 把山药泥捏成碗状

琥珀山药蓝莓球的做法图解7

7/13. 7放入蓝莓果酱

琥珀山药蓝莓球的做法图解8

8/13. .8包好搓圆

琥珀山药蓝莓球的做法图解9

9/13. 坐锅上火倒入一大碗的调和油,待油温到了45度左右放入山药球进去炸熟

琥珀山药蓝莓球的做法图解10

10/13. 10.炸熟了出锅沥干油备用

琥珀山药蓝莓球的做法图解11

11/13. 11.把刚才留下的玉米淀粉加入2汤勺的水倒入锅内

琥珀山药蓝莓球的做法图解12

12/13. 12.倒入4汤勺白砂糖道锅里

琥珀山药蓝莓球的做法图解13

13/13. 13.待糖水粘稠了倒入山药球均匀的滚上一圈,就可以出锅了

小窍门

小提示:
*山药一定要刮碎了不能有颗粒,要不然就不好包了。、
*.包山药球的时候一定要包好,要不然会爆开的。、
*要小火慢慢炸哦,要不然外面焦掉了里头还没有熟哦。
*糖的粘稠度不好掌握,那就拿一碗水在边上用筷子粘一下放入水里快速凝固就可以了。
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营养信息

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  • 琥珀山药蓝莓球热量486 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质9.91 克
  • 碳水化合物251.51 克
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