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红烧平鱼

红烧平鱼

胖子厨娘

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主料
平鱼适量
辅料
适量料酒适量八角适量
适量老抽适量食醋适量
白糖适量适量大蒜适量

红烧平鱼的做法,共9个步骤

红烧平鱼的做法图解1

1/9. 原材料:平鱼,葱姜蒜。

红烧平鱼的做法图解2

2/9. 将鱼清洗干净,去内脏,尾和翼。

红烧平鱼的做法图解3

3/9. 葱姜蒜切段。

红烧平鱼的做法图解4

4/9. 锅中倒入适量油烧热,放入鱼轻轻推动,煎至鱼微黄。

红烧平鱼的做法图解5

5/9. 放入葱姜蒜段和八角,继续轻轻推动鱼。

红烧平鱼的做法图解6

6/9. 倒入适量料酒和老抽。

红烧平鱼的做法图解7

7/9. 锅中倒入适量开水,没过鱼,炖3分钟。

红烧平鱼的做法图解8

8/9. 放入适量盐和白糖,食醋继续炖至5分钟。

红烧平鱼的做法图解9

9/9. 待锅中的汤汁完全被鱼吸收后,可以出锅食用。

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营养信息

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  • 红烧平鱼热量703 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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