大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
火腿沙拉三明治

火腿沙拉三明治

尘欢07

尘欢07

11179人浏览
分享到:
收藏(842)
如果家里有现成的材料,早上做一个简易的三明治也非常的方便的。我搜罗了家里冰箱 里现成的一些原料,做了这个火腿三明治,当今天早餐的主食。因为三明治中有肉松吐司、鸡蛋、火腿还有一些蔬菜,所以直接配了个酸奶。是不是也够营养了呢?
其实也没有一成不变的模式,反正自己喜欢什么就夹什么在里边吧。
主料
吐司适量鸡蛋适量火腿适量
辅料
玉米粒适量豌豆粒适量胡萝卜丁适量
丘比千岛酱适量

火腿沙拉三明治的做法,共8个步骤

火腿沙拉三明治的做法图解1

1/8. 原料备用。

火腿沙拉三明治的做法图解2

2/8. 蔬菜粒焯水备用。

火腿沙拉三明治的做法图解3

3/8. 鸡蛋煮全熟,用勺子压成小粒。

火腿沙拉三明治的做法图解4

4/8. 蔬菜粒,鸡蛋粒加入两勺丘比千岛酱搅拌均匀。

火腿沙拉三明治的做法图解5

5/8. 取一片吐司,摆上火腿片。

火腿沙拉三明治的做法图解6

6/8. 再均匀的铺上一层搅拌均匀的沙拉。

火腿沙拉三明治的做法图解7

7/8. 盖上一片吐司,用面包刀切去四边吐司皮。然后对角斜切成两份。

火腿沙拉三明治的做法图解8

8/8. 装盘即可食用。

点赞(6804)
分享到:
收藏(842)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11179人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 火腿沙拉三明治热量723 千卡
  • 脂肪21.31 克
  • 蛋白质34.36 克
  • 碳水化合物55.22 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看