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简易早餐鸡蛋饼

简易早餐鸡蛋饼

丽丽9

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主料
鸡蛋一个或两个
辅料
面粉少量

简易早餐鸡蛋饼的做法,共5个步骤

简易早餐鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。

简易早餐鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 鸡蛋打成蛋糊。

简易早餐鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。

简易早餐鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 待面皮凝固成型后倒入蛋糊,像摊煎饼一样操作,用锅铲使蛋液均匀的覆盖在面皮上。

简易早餐鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了。

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营养信息

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  • 简易早餐鸡蛋饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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