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红烧萝卜肥肠

红烧萝卜肥肠

Sincerity

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主料
肥肠适量三奈适量
辅料
萝卜适量香菜适量生抽、、适量
料酒适量鸡精适量郫县豆瓣适量
白糖适量生姜拍碎备用适量葱花适量
百芷适量桂枝适量红蔻适量
草果适量莞茜子适量沙仁适量
八角适量白蔻适量花椒适量
干辣椒适量胡椒粉适量

红烧萝卜肥肠的做法,共19个步骤

红烧萝卜肥肠的做法图解1

1/19. 上述香料图片。

红烧萝卜肥肠的做法图解2

2/19. 郫县豆瓣(二茶匙)。

红烧萝卜肥肠的做法图解3

3/19. 肥肠洗干净待用。

红烧萝卜肥肠的做法图解4

4/19. 锅里下油烧一分热,然入下入糖炒化,加入拍碎的生姜炒香。(忘记拍炒糖的过程了)

红烧萝卜肥肠的做法图解5

5/19. 下入郫县豆瓣炒酥二茶匙。

红烧萝卜肥肠的做法图解6

6/19. 豆瓣酱炒酥后差不多可以下入肥肠了。

红烧萝卜肥肠的做法图解7

7/19. 豆瓣酱炒酥后下入肥肠。

红烧萝卜肥肠的做法图解8

8/19. 此时火候稍大 ,均匀的翻炒。

红烧萝卜肥肠的做法图解9

9/19. 锅里水份渐干,加入生抽(五茶匙)少许醋翻炒。

红烧萝卜肥肠的做法图解10

10/19. 加入料酒翻炒。

红烧萝卜肥肠的做法图解11

11/19. 加入胡椒粉。

红烧萝卜肥肠的做法图解12

12/19. 然后把上述没有加进去的香料一次性全加入继续翻炒,(此时火不要太大)。

红烧萝卜肥肠的做法图解13

13/19. 翻炒均匀。

红烧萝卜肥肠的做法图解14

14/19. 把炒好的肥肠起锅放压力锅内,加水淹没肥肠。

红烧萝卜肥肠的做法图解15

15/19. 再把切好的萝卜放入压力锅内。

红烧萝卜肥肠的做法图解16

16/19. 加盖大火烧开,然后改用小火慢煮压。

红烧萝卜肥肠的做法图解17

17/19. 七分钟后打开过一次,尝尝还不够熟。

红烧萝卜肥肠的做法图解18

18/19. 又继续小火煮了五分钟,打开尝后正好合适。(注:肥肠不能煮太长时间,不然口感不好。)然后加入鸡精准备起锅。

红烧萝卜肥肠的做法图解19

19/19. 起锅装盘,撒上葱花或者香菜即可上桌。

小窍门

这道菜豆酱很重要
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营养信息

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  • 红烧萝卜肥肠热量315 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物0 克
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