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肉末鲜虾馄饨面

肉末鲜虾馄饨面

kiss战女

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主料
龙须面适量猪肉末适量净虾仁适量
菜心适量馄饨皮适量西兰花适量
辅料
适量葱末适量适量
香油适量胡椒粉适量

肉末鲜虾馄饨面的做法,共8个步骤

肉末鲜虾馄饨面的做法图解1

1/8. 材料:龙须面、猪肉末、净虾仁、菜心、馄饨皮、西兰花
调味:酱油2勺、盐、葱末、姜末、香油、胡椒粉(可不加)。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解2

2/8. 猪肉、虾仁、葱姜均切末;菜心洗净切碎、西兰花洗净,切小朵。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解3

3/8. 将所有食材放入碗中,调入2酱油2勺、1/2勺香油、盐拌匀。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解4

4/8. 将适量肉馅置于馄饨皮中,先对折成三角形,再将两尖端捏合,包成馄饨。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解5

5/8. 西兰花放入滚水中汆烫,捞出备用。(放入少许盐、油)

肉末鲜虾馄饨面的做法图解6

6/8. 面条放入沸水锅中煮熟,捞出。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解7

7/8. 锅中水继续加热至滚,放入馄饨煮熟。

肉末鲜虾馄饨面的做法图解8

8/8. 盛入面碗,放入西兰花,拌入汤底淋少许香油即可。

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营养信息

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  • 肉末鲜虾馄饨面热量2438 千卡
  • 脂肪35.09 克
  • 蛋白质42.329999 克
  • 碳水化合物138.03 克
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