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迷迭香烤鸡腿

迷迭香烤鸡腿

萧丫头69

萧丫头69

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慢慢的烤制让鸡腿更加软烂

加上有肉汁的小番茄

番茄吃起来也是无比的美味

配上一小碗米饭

可以美美的享用

在冷冷的冬日温暖一整天

也有一天的好心情

春节是合家欢聚的日子,亲朋好友聚在一起是必不可少的,而吃饭就成了这期间的重头戏。如果不去饭店,在家能够做出一桌色香味形俱佳的美味招待
客人,那可是一件开心又得意的事儿。下面这道妈妈拿手菜,是不是有种高端大气上档次的节奏呢?
主料
鸡腿2只小番茄适量
辅料
大蒜1个迷迭香1小把海盐适量
黑胡椒粉适量橄榄油3大匙

迷迭香烤鸡腿的做法,共6个步骤

迷迭香烤鸡腿的做法图解1

1/6. 备好材料,鸡腿洗净沥干水分,用厨房用纸擦干,小番茄洗净备用,170℃预热烤箱;

迷迭香烤鸡腿的做法图解2

2/6. 鸡腿撒上比平时稍微多一点的盐抹匀,再撒上迷迭香和胡椒粉,稍微按摩下;

迷迭香烤鸡腿的做法图解3

3/6. 将小番茄对半切开摆入烤盘中,摆得满满的即可,再放上没有剥壳的大蒜瓣;

迷迭香烤鸡腿的做法图解4

4/6. 摆上稍微腌制过的鸡腿;

迷迭香烤鸡腿的做法图解5

5/6. 淋上橄榄油,轻轻的将橄榄油抹匀鸡腿表面;

迷迭香烤鸡腿的做法图解6

6/6. 将烤盘放入预热好烤箱中,烘烤105分钟,取出摆盘即可。

小窍门

1、盐可以稍微抹多一点,这样会入味些,小番茄不需要撒盐,因为鸡腿上的汁水会流到番茄上;
2、不喜欢迷迭香的可以不加,直接烤就可以了;
3、不需要加水,番茄会烤着烤着会出水;
4、烤的过程中不需要翻面,番茄烤出的汁水会蒸发出来;
5、大蒜不去皮,我觉得烤的更香;
6、喜欢吃辣的可以加个小辣椒。
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营养信息

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  • 迷迭香烤鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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