主料 | ||
鸡腿2只 | 柠檬1个 | 迷迭香适量 |
罗勒碎适量 | 海盐适量 | 黑胡椒碎适量 |
黄芥末子适量 | 橄榄油适量 | 芦笋/土豆/小番茄适量 |
1/8. 鸡腿洗净,用牙签等物均匀的戳出小洞,撒上海盐
2/8. 撒入黑胡椒碎,干迷迭香,干罗勒碎,黄芥末子,橄榄油,
3/8. 如果有新鲜的香草也可以放入适量,这里我放了一些迷迭香,百里香和甜牛至
4/8. 柠檬一个,用盐水洗搓洗一下,冲干净,磨出全部的柠檬皮屑,
5/8. 剩下的取半个柠檬切出几片摆盘,剩余的榨成柠檬汁,倒入鸡腿中,
6/8. 然后就给鸡腿做一个全身按摩,大约五分钟左右,腌制半小时以上…
7/8. 这个时候可以准备配菜,配菜可以随意搭配,比如小土豆,需要煮熟,按扁,芦笋,需要焯水,小番茄洗净,不需要处理,柠檬片,还有口蘑之类的都是不错的搭配,配菜准备好后撒适量海盐,黑胡椒,少许橄榄油拌匀,和腌制好的鸡腿一同放入烤盘
8/8. 220度,不用预热,烤四十分钟左右,根据鸡腿大小适当调整,先烤背面,二十分钟左右翻一下身,让鸡皮的部分向上,后期需要不时观察一下,上色均匀,略微焦黄即可,
盐不要太多,整体口味比较清淡,太过重口会抢了鸡腿本身的香味,也不可以太过清淡,如果不小心做淡了,吃的时候可以沾适量酱汁,鸡腿可以换做鸡翅,鸡翅根等都可以,尽量不要选择鸡胸,口感会很不好,我用了一整个柠檬,并没很重的酸味,不爱吃酸的童鞋不需要担心会酸,也许和柠檬种类有关,还有烤的时间不宜久,鸡肉比较易熟,时间只是个大概,要看烤箱温度和鸡腿大小而定,烤盘尽量选择不沾烤盘,不要加垫锡纸,锡纸遇酸会产生不良的反应,