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葡萄酒煮青口

葡萄酒煮青口

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住在海边,海鲜特别多而新鲜,家人也爱吃,所以我总是变着法子用不同方式煮,唯独青口很少吃,因为清理外壳太麻烦,但是最近发现有干净的新鲜青口卖,马上,它成了我们的家常菜!
主料
青口1公斤
辅料
奶油100克葡萄酒50克罗勒叶几片
香菜1把洋葱1个适量

葡萄酒煮青口的做法,共7个步骤

葡萄酒煮青口的做法图解1

1/7. 新鲜青口冲洗干净,如果外壳有黏附着的脏东西要用小刀刮干净,把“胡须”拔掉

葡萄酒煮青口的做法图解2

2/7. 酱汁材料

葡萄酒煮青口的做法图解3

3/7. 洋葱切碎,加油放煮锅翻炒出香味

葡萄酒煮青口的做法图解4

4/7. 加适量水,放香菜和罗勒叶,盖好盖子,小火煮5分钟

葡萄酒煮青口的做法图解5

5/7. 加适量水,放香菜和罗勒叶,盖好盖子,小火煮10分钟

葡萄酒煮青口的做法图解6

6/7. 倒入适量红酒,加盐调味

葡萄酒煮青口的做法图解7

7/7. 往煮锅放青口,盖上盖子,转大火,煮2-3分钟,直到青口全开口,熄火。上碟前把香料捞出来,不要了。

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营养信息

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  • 葡萄酒煮青口热量409 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物3.69 克
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