大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
大骨头炖山药

大骨头炖山药

两头猪的甜蜜

两头猪的甜蜜

11605人浏览
分享到:
收藏(479)
大骨头炖汤,味道鲜美,我觉得比排骨好吃。山药健脾,多吃有益哦~
主料
猪大骨头2斤山药大半根豆腐皮半张
辅料
葱段适量姜片4片八角2个
红枣3个适量芝麻酱1小勺

大骨头炖山药的做法,共6个步骤

大骨头炖山药的做法图解1

1/6. 备齐原料。豆腐皮是后来加进去的,没有拍上。

大骨头炖山药的做法图解2

2/6. 大骨头洗净,冷水下锅。

大骨头炖山药的做法图解3

3/6. 大火烧开,煮5分钟,倒掉水。

大骨头炖山药的做法图解4

4/6. 冲净大骨头上的浮沫,放到加足冷水的锅里,葱、姜、八角、红枣、芝麻酱一起入锅。大火烧开,转小火慢炖。

大骨头炖山药的做法图解5

5/6. 中间把山药、豆腐皮、盐,加进去。

大骨头炖山药的做法图解6

6/6. 继续炖,炖到肉酥烂,山药软糯即可。

点赞(3926)
分享到:
收藏(479)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11605人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 大骨头炖山药热量2129 千卡
  • 脂肪29.6 克
  • 蛋白质86.5 克
  • 碳水化合物31.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看