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山药胡萝卜羊肉汤

山药胡萝卜羊肉汤

辽南蟹19

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【胡萝卜山药羊肉汤】冬日滋补汤水
爱喝羊肉,爱做羊肉汤,常常是这种原味的汤,加上萝卜山药或者板栗香菇什么的,香香的煮一锅,大块吃肉,香啊!
主料
羊肉适量羊尾巴适量
辅料
山药适量胡萝卜适量适量

山药胡萝卜羊肉汤的做法,共6个步骤

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解1

1/6. 材料图。将羊肉改刀加葱姜料酒焯水。

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解2

2/6. 同羊尾巴入冷水锅,

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解3

3/6. 胡萝卜山药切块。

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解4

4/6. 将焯过水的肉洗干净,其实打沫也是可以的。

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解5

5/6. 汤锅水烧开后将洗好的肉下锅,胡萝卜和山药一同下锅。大火烧开转小火煮一小时。

山药胡萝卜羊肉汤的做法图解6

6/6. 出锅用盐调味。羊肉和羊尾巴可以蘸汁吃,也可以直接食用。

小窍门

加了羊尾巴,汤的味道会更好,另,羊尾巴本身也很好吃的,肉虽然不多,但很有吃头。
这种近似于裸烹的方法做出的肉有着肉类天然的香味儿,但对锅具要求相对高些,最好用砂锅或者高档不锈钢锅,或者高级的电压力锅。
肉类焯水本身是去血沫去腥的,也可以用打沫的方法处理,操作起来不如直接焯水方便。
无需太多调味料,吃的就是本味儿。当然,喜欢的话,往汤里加上辣椒油一类的,也是很棒的。
  
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营养信息

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  • 山药胡萝卜羊肉汤热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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