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蛋炒鱼籽

蛋炒鱼籽

午夜铃声

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八斤九两的野生大鲤鱼,肚子里刨出一斤多的鱼籽,取了半斤炒个蛋炒鱼籽。高蛋白啊,营养高啊。我个人感觉像吃烤鸭一样用鸭饼卷着吃超赞。
主料
鱼籽250克鸡蛋5个
辅料
适量适量

蛋炒鱼籽的做法,共5个步骤

蛋炒鱼籽的做法图解1

1/5. 鱼籽放在水中漂洗至灰白,除净粘膜,剁碎。

蛋炒鱼籽的做法图解2

2/5. 葱花剁碎,五个鸡蛋备用。

蛋炒鱼籽的做法图解3

3/5. 鱼籽,鸡蛋,葱碎。

蛋炒鱼籽的做法图解4

4/5. 鸡蛋打散,和鱼籽充分混合,加盐适量。

蛋炒鱼籽的做法图解5

5/5. 热锅凉油,放入调好的鱼籽蛋液翻炒。炒至鱼籽啪啪作响,加入辣椒油,根据个人口味来。鱼籽多炒会儿干香。

小窍门

鱼籽一定要漂洗至没有血水,颜色发灰白。
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营养信息

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  • 蛋炒鱼籽热量457 千卡
  • 脂肪15.93 克
  • 蛋白质34.88 克
  • 碳水化合物2.22 克
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