养生醋泡黑豆

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醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用

养生醋泡黑豆的做法，共6个步骤

1/6. 准备好干净的黑豆

2/6. 放到炒锅中，小火翻炒，不能炒糊哦，否则做出来的是苦的

3/6. 炒几分钟，豆子暴皮即可。然后把豆子放凉

4/6. 把放凉的豆子倒入一个玻璃瓶子里

5/6. 倒入醋，要没过豆子很多，盖上盖子保存

6/6. 放两三天豆子膨胀了，就可以吃了

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