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茭白菇香烧肉丸

茭白菇香烧肉丸

依梦随心

依梦随心

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平时做菜常常喜欢根据自己家现有的食材来随意搭配,过年后,食材品种多,口味也不太爱吃油腻的。家里的肉丸子就搭配着茭白、豆腐、干菇一起烧煮了这道菜,没想到味道真是鲜美,很受家人的欢迎,肉丸也不觉得油腻了。
主料
茭白350克肉丸子适量黄花菜适量
黑木耳适量干菇适量
辅料
过油薄豆腐适量食用油适量适量
生抽适量蚝油适量白糖适量

茭白菇香烧肉丸的做法,共6个步骤

茭白菇香烧肉丸的做法图解1

1/6. 油烧热后倒入泡好洗净的黄花菜、黑木耳、干菇,翻炒

茭白菇香烧肉丸的做法图解2

2/6. 倒入洗净切片的茭白,翻炒

茭白菇香烧肉丸的做法图解3

3/6. 倒入肉丸和过油的薄豆腐,翻炒

茭白菇香烧肉丸的做法图解4

4/6. 加入适量盐、糖翻炒

茭白菇香烧肉丸的做法图解5

5/6. 加入适量生抽、蚝油

茭白菇香烧肉丸的做法图解6

6/6. 加入适量水炖煮片刻,入味后收汁即可

小窍门

蚝油要晚点放,才能保持鲜味。
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营养信息

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  • 茭白菇香烧肉丸热量136 千卡
  • 脂肪1.14 克
  • 蛋白质4.18 克
  • 碳水化合物19.45 克
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