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马来肉骨茶

马来肉骨茶

鱼菲87

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只有当自己每天掌管厨房大门时,才发现每天换菜谱真是件头痛的事,这不,今天吃马来的肉骨茶。
主料
排骨1斤鸡腿3个肉骨茶料包2包
辅料
玉米1根胡萝卜1根白萝卜1根
适量

马来肉骨茶的做法,共5个步骤

马来肉骨茶的做法图解1

1/5. 猪骨、鸡腿焯水

马来肉骨茶的做法图解2

2/5. 巴生的肉骨茶包我个人觉得很正宗

马来肉骨茶的做法图解3

3/5. 放入玉米、胡萝卜

马来肉骨茶的做法图解4

4/5. 另起锅,煮水,放入切块的白萝卜,大火煮5分钟

马来肉骨茶的做法图解5

5/5. 将白萝卜捞出,放入肉骨茶中一起炖,小火2小时,盐调味即可

小窍门

白萝卜不焯水直接煮会有臭臭的味道,焯过水的萝卜再煮,会越煮越甜。
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营养信息

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  • 马来肉骨茶热量2291 千卡
  • 脂肪33.4 克
  • 蛋白质34.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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