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红薯干

红薯干

quenny48

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之前弟弟他们过来,带了一大堆东西,其中就有几个非常大的红薯。

那个头儿,单单拿来做什么都嫌太大,后来想了想,干脆分成两半来做吧。这样,一半直接烤了吃,另一半处理一下做成红薯干来吃~~

材料:

红薯1个,玉米油适量
主料
红薯1个
辅料
玉米油适量

红薯干的做法,共9个步骤

红薯干的做法图解1

1/9. 红薯洗净

红薯干的做法图解2

2/9. 对半切开

红薯干的做法图解3

3/9. 取一半放入烤箱,200度约1小时,烤至能顺利用牙签扎透即可

红薯干的做法图解4

4/9. 另一半去皮

红薯干的做法图解5

5/9. 切成厚约1~2mm的薄片

红薯干的做法图解6

6/9. 放入盆中,倒入适量玉米油

红薯干的做法图解7

7/9. 戴一次性手套抓拌均匀,使得红薯片均匀的裹上一层油

红薯干的做法图解8

8/9. 依次摆放入烤盘

红薯干的做法图解9

9/9. 送入烤箱中层,180度约半小时即可,期间注意观察并翻面

小窍门

1. 烤红薯的时候注意一定要将切面朝上放置,否则烤的过程中流出的糖汁会让人很崩溃;
2. 烤薯片的时候一定要在烤盘中垫油布或厚油纸,如果垫了锡纸有时会很难取下红薯片;
3. 刚烤好的薯片是稍微有些软的,取出放一会儿就会变硬了;
4. 烤薯片的时候也可以采用低温慢烤的方式,温度设定100度,烘烤1~2小时,看什么时候变干了取出就可以了;
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营养信息

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  • 红薯干热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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