| 主料 | ||
| 腊肉350克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜5支 | 花椒10个 | |
腊肉炒大蒜的做法，共4个步骤
1/4. 蒜苗切马耳，腊肉洗过，上锅蒸20分钟，至透亮
2/4. 温油炒腊肉
3/4. 先后加入大蒜白和蒜青快速翻炒
4/4. 配白饭吃绝佳
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| 主料 | ||
| 腊肉350克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜5支 | 花椒10个 | |
1/4. 蒜苗切马耳，腊肉洗过，上锅蒸20分钟，至透亮
2/4. 温油炒腊肉
3/4. 先后加入大蒜白和蒜青快速翻炒
4/4. 配白饭吃绝佳
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于吹雪机154分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于吹喇叭64分钟消耗的热量...
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