| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大葱适量 | 蒜蓉辣酱适量 | |
大葱鸡蛋酱的做法，共8个步骤
1/8. 大葱切段.
2/8. 鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液.
3/8. 热锅入油,到入蛋液.
4/8. 蛋液膨胀后用铲子划散.
5/8. 在放入大葱.
6/8. 翻炒三,四分钟.
7/8. 放入蒜蓉辣酱.
8/8. 翻炒均匀即可.
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大葱适量 | 蒜蓉辣酱适量 | |
1/8. 大葱切段.
2/8. 鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液.
3/8. 热锅入油,到入蛋液.
4/8. 蛋液膨胀后用铲子划散.
5/8. 在放入大葱.
6/8. 翻炒三,四分钟.
7/8. 放入蒜蓉辣酱.
8/8. 翻炒均匀即可.
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冰上掷石游戏36分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于开会22分钟消耗的热量...
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