| 主料 | ||
| 鸡蛋 油 大酱 黄瓜 小白菜2个鸡蛋 | ||
鸡蛋酱和蘸酱小白菜的做法，共2个步骤
1/2. 把小白菜清洗干净，黄瓜切块。
2/2. 准备炒锅，锅里面放油打入鸡蛋，鸡蛋成型后放入葱花 十三香 大酱 炒到酱变色就可以出锅装盘了。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋 油 大酱 黄瓜 小白菜2个鸡蛋 | ||
1/2. 把小白菜清洗干净，黄瓜切块。
2/2. 准备炒锅，锅里面放油打入鸡蛋，鸡蛋成型后放入葱花 十三香 大酱 炒到酱变色就可以出锅装盘了。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于空手道14分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于打鼓9分钟消耗的热量...
吃小白菜100克，热量17千卡
相当于拳击3分钟消耗的热量...
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