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鸡蛋酱面

鸡蛋酱面

温馨家常菜L

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对于胃不好的人。吃面条比吃米饭要好的多。 这道鸡蛋面简单易做。鸡蛋含有丰富的蛋白质。 这一天什么都补充了。
主料
鸡蛋4个面条适量
辅料
豆瓣酱3勺

鸡蛋酱面的做法,共3个步骤

鸡蛋酱面的做法图解1

1/3. 先把面条煮熟过凉,在这样的季节里面稍凉一点会比较爽口。 有条件的还可以放在冰箱里面。炎炎夏日吃起来更别有一番滋味。

鸡蛋酱面的做法图解2

2/3. 鸡蛋打散。把油烧热尽量热一些。鸡蛋下入锅中就快凝固了、把鸡蛋铲到一边,再锅里面放入豆瓣酱炒香,因为豆瓣酱比较咸,口重的可以适量放点盐。我觉得现代人吃盐太多对身体不利。 所以少放入了一点水。 炒到汤汁快收干。

鸡蛋酱面的做法图解3

3/3. 然后把炒香收干的酱汁与鸡蛋融合。

小窍门

简单易学, 爽口。

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营养信息

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  • 鸡蛋酱面热量840 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质20.86 克
  • 碳水化合物62.62 克
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