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西葫芦煎饼

西葫芦煎饼

昊昊小屋

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孩子的早餐,要营养,当然还要快,煎饼就是这样的一道快手菜,加了鸡蛋、虾皮、西葫芦、胡萝卜,颜色好看,味道鲜美,再配上一碗豆浆或芝麻糊,营养也均衡。
主料
西葫芦1个面糊适量虾皮适量
胡萝卜半根鸡蛋2个
辅料
生抽适量胡椒适量葱花适量
适量

西葫芦煎饼的做法,共7个步骤

西葫芦煎饼的做法图解1

1/7. 面粉中加入鸡蛋、水、搅拌均与

西葫芦煎饼的做法图解2

2/7. 面糊中加入盐、胡椒、虾皮、生抽、葱花

西葫芦煎饼的做法图解3

3/7. 西葫芦、胡萝卜切细丝

西葫芦煎饼的做法图解4

4/7. 倒入面糊中拌匀

西葫芦煎饼的做法图解5

5/7. 锅中放油,倒入调好的面糊

西葫芦煎饼的做法图解6

6/7. 一面金黄后煎至另一面

西葫芦煎饼的做法图解7

7/7. 切块装盘,随自己的爱好,还可以沾蒜汁

小窍门

面糊一定要稀稠合适,太稠口感不好,太稀容易碎。
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营养信息

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  • 西葫芦煎饼热量245 千卡
  • 脂肪12.09 克
  • 蛋白质45.47 克
  • 碳水化合物15.37 克
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