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一口稻荷寿司

一口稻荷寿司

HumiL10

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一口的分量,酸甜的醋饭,多元的材料,加上富有蛋白质的豆腐皮,不管大人小孩都爱吃。所谓稻荷寿司,就是取狐狸爱吃油炸豆腐的传说,用豆腐皮包裹食材下锅油炸所做成的一种寿司。在《守贞谩稿》里这样写道:天保末年(大约1844年),江户将油炸的豆腐做成一方袋形,把木耳、干瓢等物与饭纳入其中,做为寿司四处兜售。……此名稻荷鮨,或称篠田鮨,因狐而得名,以野干(狐狸在日本古称野干)最好油炸之品故也。此乃最贱价之鮨也……
主料
米饭500克油豆腐100克
辅料
金枪鱼罐头适量腌萝卜适量胡萝卜适量
鸡蛋适量青瓜适量火腿适量
适量酱油适量适量
白糖适量鸡精适量

一口稻荷寿司的做法,共7个步骤

一口稻荷寿司的做法图解1

1/7. 准备材料

一口稻荷寿司的做法图解2

2/7. 煮一锅热饭,倒入适量的盐,醋和糖,调成醋饭,放凉备用

一口稻荷寿司的做法图解3

3/7. 煮热水,加点酱油和鸡精调一点味,把油豆腐下去煮一会

一口稻荷寿司的做法图解4

4/7. 油豆腐一面开一个小口,等醋饭凉了之后,把它釀在油豆腐里

一口稻荷寿司的做法图解5

5/7. 面上放上金枪鱼

一口稻荷寿司的做法图解6

6/7. 再挤一点沙拉酱

一口稻荷寿司的做法图解7

7/7. 最后撒上一点芝麻就行了,胡萝卜、黄瓜、火腿、腌萝卜切碎按之前的步骤做就可以了。

小窍门

1.材料内容可以按自己的喜好,沙拉酱可以不加,但是材料要调味
2.醋饭可以直接用寿司醋
3.煮油豆腐不用太久,因为本来就是熟的,煮的汤可以用高汤更好
4.建议芝麻一定要放,虽然分量少,但是营养更加均衡
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营养信息

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  • 一口稻荷寿司热量820 千卡
  • 脂肪17.9 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物30.9 克
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