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煎菜角

煎菜角

诗心小菜

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出去吃早餐,总是很想吃菜角,总是觉得油不好而且不健康。自己在家做好吃又少油的菜角。
主料
鸡蛋7,8个韭菜1斤粉条适量
虾皮适量
辅料
面粉适量适量十三香适量
酱油适量香油适量

煎菜角的做法,共8个步骤

煎菜角的做法图解1

1/8. 取几个鸡蛋,打匀,炒熟。炒锅中多倒些油,用铲子翻炒,并捣碎。放凉备用。

煎菜角的做法图解2

2/8. 提前将粉条用开水泡15分钟。捞出切碎。备用

煎菜角的做法图解3

3/8. 韭菜洗净切碎。备用

煎菜角的做法图解4

4/8. 将面和好,和平时包饺子的面一样就可以。和好后用保鲜膜包着醒10分钟。

煎菜角的做法图解5

5/8. 将炒好的鸡蛋,切好的粉条,切好的韭菜。倒入一个稍大的容器并放入调料。拌匀。

煎菜角的做法图解6

6/8. 调馅的时候,要将鸡蛋和粉条先调味,依次放入盐,十三香,酱油,香油,和虾皮。(虾皮忘记拍了)拌匀后,再到入韭菜拌匀,最后放韭菜是防止韭菜出水。

煎菜角的做法图解7

7/8. 揉面,下剂子,擀饼,捏成菜角状。

煎菜角的做法图解8

8/8. 开火热平底锅。倒入少量油,放入包好的菜角。由于馅都是熟的,在煎的时候,两面翻个三次至两面金黄就可以了。

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营养信息

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  • 煎菜角热量714 千卡
  • 脂肪12.62 克
  • 蛋白质45.849999 克
  • 碳水化合物90.97 克
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